在刚刚结束的火箭队训练中，谢泼德就其休赛期增肌情况接受了媒体专访。在战术分析中，这一增肌动作无疑为他在球场上的表现增添了新的维度。
据斯通透露，谢泼德在休赛期增肌约4.5公斤，这一变化使得他在力量与速度上有了显著提升。从战术层面来看，谢泼德的增肌主要体现在三个方面：首先，他的举重训练提高了爆发力，使其在进攻端能更快地启动；其次，增肌增强了他的耐力，使他能够在防守端保持长时间的高强度；最后，保持场上的移动能力，避免因增肌而导致的迟钝和僵硬，使他能够更灵活地进行攻防转换。
休赛期在力量房中的额外训练，使谢泼德的身体素质得到了全面提升。在未来的比赛中，我们期待看到他在攻防转换中发挥出的巨大潜力。
